Kuulutko siihen joukkoon ihmisiä, jotka koittavat pitää kaikkia lankoja käsissään tavoitellakseen tiettyä turvallisuuden tunnetta? Tavoitteletko täydellisyyttä, oletko ylivastuullinen tai yritätkö helpottaa ahdistusta välttelemällä asioita? Tällainen sisäisen ja ulkoisen maailman kontrollointi kumpuaa pelosta. Ihminen on riippuvainen varmistelusta, jolla hän pyrkii hakemaan helpotusta mutta pahimmillaan vain vahvistaa murehtimistaan. Uusperheissä liikkuvia osia riittää ja ihan kaikkeen ei itse pysty koskaan vaikuttamaan. On vapauttavaa päästää joistakin asioista irti ja luottaa elämän silti kantavan. 

Marika Rosenborg on helsinkiläinen terapeutti ja tietokirjailija, joka on erikoistunut tunnesäätelyyn ja vuorovaikutustaitoihin. Hänen uusin kirjansa Varmistelusta vapauteen tarjoaa tietoa ja kannustusta kaikille varmistelusta ja kontrollointitarpeesta kärsiville. Tässä webinaarissa Marika käy läpi varmistelutarpeen takana olevia motiiveja ja syitä. Erityisesti keskitymme epävarmuuden tunteiden kestämisen vaikeuteen. Saat tietoa kuinka voit auttaa itseäsi ahdistavien ajatusten kanssa ja ottaa käyttöösi toimivampia selviytymismalleja.

Kuva: Emma Ronkainen

Tapahtuma on Suplin jäsenille maksuton, muille hinta on 15€. Voit halutessasi liittyä Suplin jäseneksi 10€:n jäsenhintaan/ vuosi klikkaamalla tätä tekstiä, joka vie suplin nettisivuille . Mainitse liittymisestäsi tapahtuman ilmoittautumiskaavakkeella.

Voit laittaa ilmoittautumisen yhteydessä ennakkokysymyksiä tai toiveita luennoitsijalle.

Luento järjestetään Zoom- verkkoalustalla ja luento tallennetaan jatkokäyttöä varten. Emme kuitenkaan lähetä tallennetta ilmoittautuneille tai osallistujille eli ainoa keino osallistua luennolle on tulla paikalle!

ZOOM-LINKKI luennolle osallistumiseksi lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä ja uudelleen viimeistään tapahtumapäivänä ilmoittautumisen yhteydessä antamaasi sähköpostiosoitteeseen. Huomioittehan, että järjestelmän lähettämät sähköpostit saattavat helposti ohjautua roskapostiin, seuraathan siis myös roskapostilaatikkoasi. Mikäli ette saa linkkiä, otathan yhteyttä [email protected].

Tapahtumaan osallistuaksesi tarvitset verkkoyhteyden ja tietokoneen, tabletin tai muun verkossa toimivan mobiililaitteen, jossa voit avata Zoom-sovelluksen tai käyttää verkkoselainta. On hyvä tarkistaa, että käytössä on sekä audio-, että videomahdollisuus. Sovelluksen voit ladata maksutta sovelluskaupastasi. Osallistumista varten tarvitset maksuttoman Zoom-tilin.

LISÄTIETOJA: vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Suvi Solanto, [email protected], 040 689 9080.

*****

Ilmoittautumisehdot
Mikäli et pääse tapahtumaan, johon olet ilmoittautunut, muistathan aina perua ilmoittautumisesi, jotta voimme vapauttaa paikan jonossa oleville. Osallistumisen voi peruuttaa maksutta 7 päivää ennen tapahtumaa. Tämän jälkeen perimme myös peruutetuista ilmoittautumisista täyden hinnan. Peruutuksen voit tehdä  varausvahvistuksessa saamasi ilmoittautumislinkin kautta.

Osallistumismaksu tulee suorittaa ilmoittautumisen ohessa. Ilmoittautuessasi sinulla on 30 minuuttia aikaa suorittaa osallistumismaksu. Maksuvälityksestä huolehtii Paytrail ja voit maksaa sekä verkkopankissa, maksu- tai luottokortilla tai Mobilepaylla.

Yhteistyössä: